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KALON X
WOLFORD
Wolford collabore avec Kalon Movement, un collectif de danseuses issues des plus célèbres cabarets de Paris, pour créer une série de cours de danse exclusifs en vidéo. Glissez-vous dans les pièces de la collection The W, et laissez votre corps s'exprimer en toute confiance.
FEEL THE ELEGANCE
Retrouvez la Team K habillée des pièces de la collection The W pour une mini-collection de cours dont l'objectif est de sculpter votre silhouette comme une danseuse, avec une approche glamour.
Pour ces cours, il vous faudra :
Un tapis, des chaussures à talon, des haltères de 500 g et une bande de Pilates (facultatifs).
ÉPISODE 1 :
SÉANCE PILATES ET CARDIO À LA BARRE
À propos : entraînez votre esprit à maintenir une posture correcte à tout moment, tout en sculptant des muscles longs et fins comme une danseuse professionnelle. Alliant des éléments de la méthode Pilates et du ballet à des exercices cardio de faible impact, cet entraînement cible et tonifie toutes les zones du corps en s'appuyant sur des mouvements isométriques avec un nombre de répétitions élevé et un poids faible. L'objectif est de sculpter une silhouette élancée, tonique et mince, avec une ceinture abdominale solide et une posture gracieuse.
ÉPISODE 2 :
COURS DE DANSE (NIVEAU DÉBUTANT)
À propos : travaillez sur le mouvement au fil de chorégraphies faciles et fluides, qui vous aideront à renforcer votre confiance en vous et votre féminité. Apprenez à créer de belles formes avec votre corps, à utiliser vos hanches et à marcher avec élégance et assurance.
ÉPISODE 3 :
COURS DE DANSE (NIVEAU AVANCÉ)
À propos : cultivez votre sens de la séduction et votre confiance en vous avec des chorégraphies de niveau avancé. Danseuse professionnelle au Crazy Horse à Paris, Jess maîtrise parfaitement la confiance en soi et les techniques des danseuses professionnelles. Elle a puisé dans le style sensuel qui la caractérise pour créer ces chorégraphies.
ÉPISODE 4 :
SÉANCE D'ÉTIREMENT DE L'ENSEMBLE DU CORPS
À propos : apprenez à détendre votre corps et à améliorer votre souplesse. Terminez ce programme par une magnifique séance d'étirement en compagnie des ballerines Emma et Montaine, pour améliorer votre souplesse et vous sentir encore plus élégante à chaque mouvement.